Диеты Красота и Здоровье

Как начать низкокалорийную диету?

Многие люди думают, что начать низкокалорийную диету очень сложно и для некоторых такие диеты не подходят, но для других  — это легкий способ сбросить до 1 кг веса в неделю, отказавшись от 500 калорий суточной нормы потребления пищи. Такая диета помогает снизить кровяное давление, придает энергии, улучшает сон  снижает уровень холестерина. Считаем калории Первое чему […]