Диеты Красота и Здоровье

Как похудеть за неделю

Кто из нас хотя бы раз в жизни не пытался сбросить лишний вес. Одним это удавалось, а другие терпели фиаско и не добились желаемого результата. А кто-то закончил погоню за идеальной фигурой, едва начав процесс похудения. Можно ли похудеть за неделю? Да, можно. Но нужно выбрать правильную тактику, подобрать себе индивидуальный план похудения и набраться […]

Чтобы похудеть, нужно изменить свой образ жизни
Диеты Красота и Здоровье

Как выбрать диету?

Если вы читаете эти строки, значит наверняка, уже испробовали на своей фигуре пару тройку различных «эффективных» диет и теперь ищите новую, которая действительно сделает вашу фигуру, как у модели с глянцевого журнала. Зачем нужна диета? Прежде всего, стоит разобраться зачем вам нужна диета, чтобы понять, что именно вам подходит. На диету «садятся» по многим причинам, […]