Синяки и мешки под глазами могут появиться от длительной и ночной работы на компьютере
Красота и Здоровье Уход за кожей лица

Как убрать синяки и мешки под глазами

Синяки и мешки под глазами могут появиться от длительной и ночной работы на компьютере
Синяки и мешки под глазами могут появиться от длительной и ночной работы на компьютере

Часто как женщины, так и мужчины сталкиваются с таким неприятным явлением, как наличие мешков и синяков под глазами. Их появление может иметь очень много причин. Поэтому, перед тем, как бороться с проблемой, следует установить ее источник.

Синяки и мешки под глазами: причины

Если вы иногда замечаете у себя синяки или мешки под глазами, то это может быть просто следствием неправильного питания, слишком много соленой и острой пищи в вашем рационе, или вы просто пьете много жидкости.

Если у вас синяки и мешки под глазами наблюдались еще в детстве, и при этом врачи сказали, что вы абсолютно здоровый ребенок, то, возможно, это просто генетическая предрасположенность.

Синяки  и отеки могут появляться у женщин и во время месячных на фоне гормональных изменений. А также, при беременности это явление довольно частое. Но это обычный временный физиологический процесс.

В современном мире причиной часто бывает компьютер. Если вы проводите за ним много времени, а еще и ночью, и часто приходиться недосыпать, то задумайтесь! Возможно, нужно что-то менять? Ибо тогда вас постоянно будут преследовать отеки и синяки под глазами, как минимум.

И, к сожалению, мешки под глазами могут свидетельствовать о каких-либо болезнях. Тогда заниматься избавлением от последствий не стоит, лучше вместе с врачом убрать причину возникновения проблемы.

Как убрать синяки и мешки под глазами с помощью питания

Как бы это банально не звучало, но если вы будете питаться правильно и полноценно, то под глазами никакие мешки и синячки вам не грозят. Сведите к минимуму употребление соли в пищу, ограничьте употребление животных жиров и простых углеводов.

Добавьте в свое меню больше фруктов и овощей, продуктов из цельных зерен, орехи, бобовые. Обеспечьте свой организм витаминами и минералами. Если их недостаточно поступает с пищей, то можно периодически принимать поливитаминные препараты.

Ограничьте  употребление жидкости до 1,5 литра в сутки. Не пейте перед сном. Возможно, после перехода на здоровое и правильное питание проблема исчезнет сама собой.

Как убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных средств

От мешков и темных кругов под глазами можно избавиться с помощью масок
От мешков и темных кругов под глазами можно избавиться с помощью масок

Народные и домашние средства помогут вам убрать мешки и синяки под глазами:

  • Сырой картофель от мешков под глазами

Такой универсальный овощ, как сырой картофель, поможет вам избавиться от мешков под глазами. Нарезаем его кружочками и кладем на область обеих глаз на 15-20 минут. Вместо картошки можно использовать огурец. После процедуры умыть лицо холодной водой.

  • Компресс из чайной заварки от мешков под глазами

Также можно использовать компресс из чайной заварки. Нужно едва теплый пакетик чая положить на оба глаза на 10-15 минут. После чего следует умыть лицо холодной водой.

  • Маска из свежей петрушки от мешков под глазами

Масочка из свежей петрушки тоже эффективно борется с мешками под глазами. Для этого нужно зелень петрушки нарезать, положить их на ватный диск, смоченный холодной водичкой, и — на глаза на 20 минут. Еще для такой маски можно взять смесь нарезанной петрушки и сметаны.

Косметические и косметологические средства от синяков и мешков под глазами

На сегодняшний день, кроме рецептов народной медицины существует и множество косметологических процедур и косметических средств предназначенных для решения данной проблемы. Обращайтесь в аптеку за специальной косметикой тогда, когда вы уверены, что дело не в образе жизни и не в болезнях.

Но с данной проблемой все-таки лучше бороться с помощью здорового способа жизни и здорового питания, а не маскировать ее под кремами и пудрами.

Ради собственного здоровья и красивой внешности можно и чуточку изменит свой привычный образ жизни. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и активный отдых – и вы забудете о своих мешках и синяках под глазами в считанные дни!