Хурма может стать причиной аллергии у вашего малыша
Красота и Здоровье Наши дети

Можно ли кормящей маме хурму

Можно ли кормящей маме хурму
Можно ли кормящей маме хурму

Кормящая мама обязана очень тщательно следить за своим рационом. Она должна помнить, что все, чем она питается, попадает с молоком и ее малышу. У тех, кто ответственно относился к питанию во время беременности, не должно возникнуть никаких проблем и трудностей в этом вопросе.

Но все же, у кормящих мам часто возникают вопросы то по одному, то по другому продукту. Что можно, а чего нельзя, что нужно, а чего лучше избегать. Следует помнить, что многие фрукты и ягоды могут вызвать аллергию у ребенка. А как насчет такой экзотической ягоды, как хурма и можно ли хурму кормящей маме?

Польза хурмы для кормящей мамы

Хурма содержит в большом количестве железо, калий и йод. Железо помогает переносить кислород по организму, поэтому полезно как малышу, так и маме. От наличия йода зависит работа щитовидной железы. Что тоже очень важно для обоих. А калий помогает работе сердечной мускулатуре.

После беременности и родов организм молодой матери ослаблен. А хурма содержит 55% витамина С, бета-каротин и разные микроэлементы, которые способствуют быстрому восстановлению истощенного организма.

Плоды хурмы имеют бактерицидные свойства, обладают желчегонным и мочегонным эффектом. Поскольку ягода содержит дубильные вещества, то она имеет вяжущие свойства и помогает при расстройстве желудка.

А также хурма полезна для настроения кормящей мамы. Она спасает от послеродовой депрессии. А настроение малыша зависит от настроения его матери. Хорошее настроение мама сможет передать ребенку даже со своим молоком.

Кормящая мама и хурма: предостережения

Хурма может стать причиной аллергии у вашего малыша
Хурма может стать причиной аллергии у вашего малыша

Если кормящая мама употребляет хурму, то она насыщает грудное молоко витаминами и микроэлементами, которые так необходимы маленькому человечку. Но бывают случаи, что у грудничков появляется аллергическая реакция на эту ягоду. Тогда, конечно, молодой маме нужно отказаться от хурмы.

Так, как хурма имеет свойство скреплять, то употребляя этот плод, мама должна следить за стулом ребенка.

Употребляя в пищу, любой новый фрукт или ягоду, в том числе и хурму, маме, которая кормит грудью, следует внимательно следить за реакцией организма малыша на введение чего-то необычного для него. И в случае неудачной попытки, отменить хурму и попробовать можно ли ей (кормящей маме) хурму чуть позднее, когда ребенок окрепнет и  возвратиться к ней через некоторое время.

Современные педиатры не запрещают молодым мамам кушать хурму, но делать это рекомендуют с осторожностью. Хурма полезна как для мамы, так и для грудничка, но в разумном количестве. Если после введения в свой рацион хурмы мама не увидела каких-либо негативных изменений в организме малыша, то одна-две ягоды в день будут приносить только пользу кормящей маме и ее маленькому сокровищу. Не забывайте уточнить у педиатра на плановом осмотре – можно ли кормящей маме хурму.