Чтобы похудеть, нужно изменить свой образ жизни
Диеты Красота и Здоровье

Как выбрать диету?

Если вы читаете эти строки, значит наверняка, уже испробовали на своей фигуре пару тройку различных «эффективных» диет и теперь ищите новую, которая действительно сделает вашу фигуру, как у модели с глянцевого журнала. Зачем нужна диета? Прежде всего, стоит разобраться зачем вам нужна диета, чтобы понять, что именно вам подходит. На диету «садятся» по многим причинам, […]

Диеты Красота и Здоровье

Как набрать вес?

По статистике, около 70% девушек недовольны своим внешним видом. Кто-то мечтает сбросить хотя бы 5 килограммов, а для кого-то потеря килограмма становится трагедией. Очень многие девушки задаются вопросом – как набрать вес. Причины недостаточного веса Зачастую причиной худобы может стать генетическая предрасположенность или быстрый обмен веществ, который также является природным качеством. Однако причины могу быть […]

Диеты Красота и Здоровье

Диета Дюкана

Все мы интересуемся диетами. Воспользовавшись одной – разочаровываемся и переходим к другой. Ведь, в основном, все диеты обладают временным эффектом. И несколько сброшенных килограммов очень быстро возвращаются обратно. Известные французский диетолог с более чем двадцатилетней практикой Пьер Дюкан разработал свою систему питания, эффективность которой подтверждали его пациенты, а затем и пользователи сети интернет, где он […]